美容【冷えはバストに悪影響】バストアップをより効率的にする為のケアとは？
毎日バストケアをしているのに、中々効果を感じられないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？ バストアップを妨げている原因、それは冷え性が関係しているかもしれません。 今回は、冷え性とバストとの関係についてご紹介いたします！
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美容【水を飲むことが乾燥肌の予防になる？】簡単な乾燥肌の予防法３選
最近、水を飲むようにしたら肌がキレイになった！ダイエットに成功した！っというインフルエンサーさんの投稿をよく目にしますよね。 乾燥肌の大きな原因は、空気の乾燥や寒暖差などの外的要因などが主に取り上げられますが、実は！体内の水分量が不足していることによって乾燥肌になっていることもあるってご存知でしたでしょうか？
美容バストに効果的と言われている「ボロン」とは？
ボロンはミネラルの一種でもあり、植物や果物に多く含まれています。 ボロンには、女性ホルモンの元であるエストロゲンの分泌を促進させる作用があると言われています。 エストロゲンの分泌が活発になると、女性らしいふっくらとした体つきになっていきます。
美容ダイエットでバストダウンしない方法で、お腹はキュッ！バストはふっくらな理想の姿へ
ダイエットするとバストダウン！？胸の脂肪を残して痩せる方法とは？お腹や太もものお肉を落としたいのに、なぜか一番落としたくないバストが落ちてしまった…なんて経験はないでしょうか？バストの脂肪が落ちやすい原因とバストダウンせずに健康的にダイエットができる方法をご紹介します。
美容良質な睡眠はバストに効果的？睡眠の質改善でバストアップへ
お仕事や家事、学業が忙しくて、睡眠時間を削ってしまっているなんてことはないでしょうか？ 日本人の睡眠時間は世界でもワーストクラスと言われているほど。特に女性の方が睡眠不足だというデータもあるのです。良質な睡眠とは、単に長時間寝るということではなく、入眠してから最初の90分でいかに深い眠りに入れるかどうかです。
美容女性ホルモンってどんな働き？
皆さんは女性ホルモンってどんな働きをしているかご存知ですか？女性らしい身体を作ったり、キメ細やかな肌を作るのも女性ホルモンの働きなんです。女性ホルモンは大きく分けて２つに分類されます。今回は、この２つのホルモンについて詳しくお話しします。
美容【ナイトブラは消耗品？】ナイトブラを買い替える時期と長持ちさせる方法を大公開
みなさんは下着ってどのくらいで買い替えていますか？ お気に入りのブラやつけ心地が良いものって、ついつい「まだ着られる、まだ大丈夫。」と着用し続けてしまいますよね… 特にナイトブラは「着用時間が短いし、まだ大丈夫だ！」と感じて、同じものを長く使用しがちです。
美容睡眠不足の影響って？睡眠不足によって起こる症状によって死亡することも
みなさんは、眠たいのに中々眠れない…と悩んだことはありますか？ 睡眠は人間にとって、とても大事なものです。 身体の疲労は食事やお風呂に入ることでもある程度は回復しますが、脳の疲労は睡眠でしか回復させることが出来ません。慢性的な睡眠不足の場合、心身に影響が出たり、死亡する可能性もあります。
美容ピラティスとヨガの違いとは？効果の違いを理解し、目的に合わせて選ぼう
ピラティスは身体を整えてくれるエクササイズです。お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、自分自身の身体に意識を向けて運動します。バストに効果的というのも、バストそのものを大きくするわけではなく、全身の骨格、筋肉のバランスを整えることによってバストを本来の位置に戻し、形を整えて美しいバストになるということなのです。