【シワを増やさないために】今日からできるシワのケアを対策を徹底解説

年齢とともに気になってくるのがお肌のシワ。
歳を重ねるごとに、シワの数も深さも増していくため、どのようにケアをしたらいいの？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、シワができる原因とシワを増やさないためにできるケアと対策についてお話いたします。

シワができる原因って？

シワができてしまう原因は様々ですが、大きく分けると主な原因は3つに分けらます。

シワを増やさないためには、なるべく若いうちからシワのケアと対策を始めましょう。

思っているよりも、自分の肌の状態は他人にも見られています。

加齢による表皮や真皮の変化によってシワはどうしても刻まれていくので、早めにシワケアをしてシワができにくい肌を作ることが大切なのです。

一見シワには関係のないように思われている紫外線ですが、実際には紫外線によるダメージがシワには大きく影響しています。

紫外線を受けることによって、お肌は表面だけでなく内部にまでダメージが加わります。それによって、ハリが失われてしまい、シワへと繋がってしまうのです。

夏になると日焼けをしたくないと思うので、日焼け止めを塗ったり紫外線ケアをしっかりしている人も多いでしょう。

ですが、特に気をつけなければいけないのは、それ以外の季節です。
夏に比べて日焼けもしにくいため、ついつい油断して紫外線ケアを怠ってしまいがちです。一年中を通して、しっかりケアすることを心がけましょう。

お肌は乾燥するとシワができやすくなります。特に乾燥しやすい目の周辺は、細かなしわがたくさんあるという人も多いでしょう。そんな細かなシワは、いずれは大きく深いシワへと変化しています。

そうならないためにも、日々の保湿を徹底することが大切なのです。

まずは、化粧水やフェイスパックを使って、たくさんお肌に水分を与えることを意識しましょう。
化粧水は雑に塗ってしまうと、一番保湿したい目の周りにうまく浸透しないことがあります。目の周りは特に丁寧に塗るように意識しましょう。

顔の表情はシワと大きく関係しています。
ついつい眉間にシワを寄せてしまったりしていませんか？

眉間にシワが出来てしまうと常に怖い印象を与えてしまうので、眉間のシワが出来てしまわないように、日頃から表情には注意をしましょう。

一度できてしまったシワを自分の力で治すことは難しいでしょう。

どんなに保湿を徹底しても、すでにあるシワは中々消せません。そんな時は、シワに特化した美容液を使用すると良いでしょう。

自分に合ったシワ専用の美容液を見つけることで、若々しいお肌へと近づくことが出来ます。

いかがでしたでしょうか？
今あるシワを減らすことももちろん大切ですが、これからシワを増やさないために日頃の生活に気を配ることもとても重要なことです。

日々の積み重ねで、シワの少ない若々しい美肌を目指しましょう。