美容【バストアップしたい方必見】バストに効果的なツボ３選でふっくらバストを目指そう！
理想のバストを目指すには、乳腺を発達させる女性ホルモンが欠かせません。 女性ホルモンを活発にさせるためには、食生...
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美容【冷えはバストに悪影響】バストアップをより効率的にする為のケアとは？
毎日バストケアをしているのに、中々効果を感じられないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？ バストアップを妨げている原因、それは冷え性が関係しているかもしれません。 今回は、冷え性とバストとの関係についてご紹介いたします！
美容良質な睡眠はバストに効果的？睡眠の質改善でバストアップへ
お仕事や家事、学業が忙しくて、睡眠時間を削ってしまっているなんてことはないでしょうか？ 日本人の睡眠時間は世界でもワーストクラスと言われているほど。特に女性の方が睡眠不足だというデータもあるのです。良質な睡眠とは、単に長時間寝るということではなく、入眠してから最初の90分でいかに深い眠りに入れるかどうかです。
美容ピラティスとヨガの違いとは？効果の違いを理解し、目的に合わせて選ぼう
ピラティスは身体を整えてくれるエクササイズです。お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、自分自身の身体に意識を向けて運動します。バストに効果的というのも、バストそのものを大きくするわけではなく、全身の骨格、筋肉のバランスを整えることによってバストを本来の位置に戻し、形を整えて美しいバストになるということなのです。